2019年8月
第３チャクラ（太陽神経叢）
2019年8月22日
第３チャクラがある場所 チャクラとは、身体にある７つのエネルギーセンターです。詳しくはこちらをご覧下さい。 → チャクラとは チャクラは尾骶骨から頭頂まで背骨に沿って７つあります。第３チャクラは、みぞおちの辺りにあります […]
第２チャクラ（仙骨）
2019年8月16日
第２チャクラがある場所 チャクラとは、身体にある７つのエネルギーセンターです。詳しくはこちらをご覧下さい。 → チャクラとは チャクラは尾骶骨から頭頂まで背骨に沿って７つあります。第２チャクラは、丹田、仙骨の辺りにありま […]
第１チャクラ（基底）
2019年8月15日
第１チャクラがある場所 チャクラとは、身体にある７つのエネルギーセンターです。詳しくはこちらをご覧下さい。 → チャクラとは チャクラは尾骶骨から頭頂まで背骨に沿って７つあります。第１チャクラは背骨の一番下、尾骶骨の辺り […]
サンセットビーチヨガ開催しました
2019年8月11日
碧く高く広がる夏空お昼間の夏真っ盛りな海や空から夕刻、少しずつ穏やかになっていく海太陽が黄金色に海を彩る頃福間海岸にてサンセットビーチヨガを開催しました。 ビーチヨガのよさ 外でするヨガは、仕切られた空間ではないので、自 […]
肩コリに効果的なポーズ
2019年8月3日
肩こりがおこる起こる理由 パソコンやスマートフォンをよく使う現代には多くの方が肩こりでお悩みだと思います。身体的な理由の他に、精神的な理由もあります。 詳しくは以前の記事をご覧下さい。↓「ヨガと肩こり」 肩こりに効果的な […]