2022年リトリートスケジュール
2022年リトリート詳細 来年よりリトリートが3種類になります。人数に限りはございますが、全てお子様のご参加も […]
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福岡市高宮駅から徒歩5分、少人数制古民家癒しのヨガ。ヨガで身体も心も健康に。そして豊かに輝く人生を。Wellness Life Style
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随時、体験レッスンをお受けしています。初心者のかたもお気軽にご参加ください。最大で5名の少人数制です。
そらとうみのヨガレッスンのスケジュールをご確認いただけます。ご希望に合わせ、ご参加ください。
筋肉の緊張を緩める陰ヨガをはじめ、癒されたい人の全身リラックスヨガなど、あまり動かないヨガが中心です。
チャクラの言葉の意味 チャクラには「車輪」や「渦」という意味があります。 背骨を装用にある７つのエネルギーセン […]
睡眠を促すホルモン『メラトニン』 夜眠る時、睡眠ホルモン「メラトニン』が分泌します。このメラトニンは、目覚めて […]
セロトニンとは セロトニンは、脳内の神経物質のひとつで、感情や精神面、睡眠などの人間の大切な機能を健全な状態に […]
スッキリ目覚めていますか？ 朝起きても目覚めが悪い。身体が重い。疲れが取れていないことありませんか？病院に行っ […]
セロトニンとは セロトニンは、オキシトシン同様、「幸せホルモン」とも言われ、雑誌やテレビでも取り上げられること […]
コルチゾールとは コルチゾールはストレスホルモンとも言われ、副腎皮質から分泌されます。心身がストレスを受けると […]
