レッスン再開のお知らせ
お知らせ 6月よりレッスンを再開致します。 新型コロナウィルス感染症対策のため、皆様にいくつかお願いがございま […]
福岡市高宮駅から徒歩5分、少人数制古民家癒しのヨガ。ヨガで身体も心も健康に。そして豊かに輝く人生を。Wellness Life Style
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随時、体験レッスンをお受けしています。初心者のかたもお気軽にご参加ください。最大で5名の少人数制です。
そらとうみのヨガレッスンのスケジュールをご確認いただけます。ご希望に合わせ、ご参加ください。
筋肉の緊張を緩める陰ヨガをはじめ、癒されたい人の全身リラックスヨガなど、あまり動かないヨガが中心です。
お家でヨガ！ 運動不足を解消しよう！part3 今回もレッスンによく出てくる定番のアーサナ、三角のポーズです。 […]
お家でヨガ！運動不足解消しよう！ 前回のヴィラバドラ・アーサナ１英雄のポーズは、チャレンジしてみましたか？ 初 […]
お家でもヨガをしましょう！ いかがお過ごしですか？ 毎日お家にいると、運動量が自然と減りますね。 私も痛感して […]
現在の主な活動内容です。 ヨガや瞑想で身体と心を健やかに豊かに導きたい！ ヨガはただの運動ではありまｓん。 心 […]
先日、30代女性、内勤も営業もこなし、瞑想も月に数回参加されているとても意識が高いキャリアウーマン（以降Fさん […]
仕事で忙しい日々が続くと、疲れが顔や動作に自然と出てきます。 商談などで悪い印象を与える恐れがあるだけでなく、 […]
