ウッティタ・トリコーナ・アーサナ 三角のポーズ
お家でヨガ! 運動不足を解消しよう!part3
今回もレッスンによく出てくる定番のアーサナ、三角のポーズです。
初心者の方もできるように、注意点や細かい身体の使い方もお伝えしています。
ご自宅でぜひしてみてくださいね!
ウッティタ・トリコーナ・アーサナ
・腰痛緩和
・疲労回復
・股関節の柔軟性UP
・前向きな気持ちに など
ショートコード
福岡市高宮駅から徒歩5分、少人数制古民家癒しのヨガ。ヨガで身体も心も健康に。そして豊かに輝く人生を。Wellness Life Style
今回もレッスンによく出てくる定番のアーサナ、三角のポーズです。
初心者の方もできるように、注意点や細かい身体の使い方もお伝えしています。
ご自宅でぜひしてみてくださいね!
・腰痛緩和
・疲労回復
・股関節の柔軟性UP
・前向きな気持ちに など
ショートコード