「ヨガ」という言葉の意味
「ヨガ」という言葉には、「繋ぐ」「結ぶ」と言う意味があります。
サンスクリット語「ユジュ」が語源です。
人と人 身体と心 自然と人 宇宙と人 神の心と人の心 いくつもの深い意味が含まれています。
オンラインヨガではまず、身体と心が繋がっているというのを実感できるようになると、いいですね！
ヨガの歴史
ヨガはインドで生まれ、約4500年の長い歴史があります。
■紀元前3000年ごろ
インダス川流域から多数の人の姿が刻まれた石が発見される。
■紀元前2500年～紀元前1800年
インダス文明の頃、文明の都市遺跡「モロヘジョ・ダロ」で、
坐法を組み瞑想する神像や 、さまざまなポーズをとる陶器製の小さな像などが発見される。
■紀元前300－500年頃
インドの哲学者パタンジャリによって、ヨガの根本経典「ヨーガ・スートラ」が編纂される。
■紀元前300～350年頃
社会的にヨガが修行法として確立され、認知される。
■紀元後1100年頃
アーサナ・呼吸・瞑想で構成される「ハタ・ヨガ」が誕生
■1900年頃
近代ヨガの父クリシュナ・マチャリ師がヨガ学校を開設し、ハタ・ヨガを広めた。
■その後
弟子のS.K.パタビジョイス師とB.K.Sアイアンガー師が独自のヨガスタイルを考案し、世界へとヨガが広めた
■ 現在、ヨガの流派は数多くあり、世界中で実践されている。
