SUPNESS

海にボードを浮かべているような揺らぎを感じなら行う、SUPNESS。
フロアで行うよりも、普段意識しにくい筋肉にも自然とスイッチが入り、体幹はもちろん、全身の筋力UPや機能改善にも効果的です。

また、音楽に合わせて身体を動かすこと(リズム運動)は、脳に刺激を与え、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌を促します。これは、ネガティブ感情からの解放にも繋がります。
大人になると自ら不安定な場所に足を運ばなくなりますね。。SUPNESSは、揺らぎを感じ、音楽に合わせて身体を動かし、身体はもちろん脳の活性化にも、そして忘れていた子供のように楽しむ心までも思い出させてくれます。

☑パフォーマンスアップ
☑機能改善
☑脳のアンチエイジング
☑体幹トレーニング
☑筋力アップトレーニング
☑ボディメイク


ボードの上でヨガをすることもできます。
傾斜が自然と骨盤を立たせたり、筋肉に程よいストレッチを与えてくれます。

■■■ 料金 ■■■

≪ドロップイン≫ 
4,400(税込)

≪体験料金≫
2,000(税込)

≪チケット≫ 
4回   14,000(1回3,500) 3カ月有効   
8回   24,000(1回3,000) 5カ月有効 

SUPNESS START記念料金 20%OFF

4回   11,200  (1回2,800) 3カ月有効
8回   19,200  (1回2,400) 5カ月有効


*この料金は初回のみです。

≪パーソナル≫
60分   11,000(税込)

体験レッスン

場所は高宮駅から徒歩5分ほど、閑静な住宅街にある古民家でレッスンを行っております。
​少人数でのレッスンになりますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。