体質改善パーソナルセッション

体質改善のための、3カ月のセッションになります。

■料金 ¥150,000 

【コース内容】
・初回体質チェックカウンセリング 
  60分 \5,000
・オンラインパーソナルヨガ
  6回 (月2回)¥13,690
・LINE食事指導 中医学的観点からの指導になります。
  3カ月 ¥90,000
・オンライン朝ヨガ瞑想 毎週水曜日5:45~6:30
  3カ月 ¥11,550

陰陽統合パーソナルセッション120分

 1回 ¥33,690(税込)120分
 ・カウンセリング
 ・ヨガアーサナ(ポーズ)を解剖学的に指導
 ・マインドフルネス瞑想 座学と実践
 ・陰陽統合セッション
*お支払いはpaypal経由クレジットカード決済もしくは銀行振込になります。

陰陽統合セッションとは

自分の中にある、特に陰の部分。
一般的に言うネガティブな所は、見て見ぬふりすることが多いものです。
これではいつまでたっても、先に進めません。
今のまま陽の部分だけ見て何かに取り組もうとしても潜在意識が書き換わらないので、陰と陽を統合して潜在意識を書き換えます。陰を解消していきます。

ヨガ、瞑想をプラスすることで、自分を客観視する習慣を付けていきます。
そうすることで、陰から目を背けようとする自分に気づいたり、心の癖に気づくことが増えていきます。
ヨガや瞑想は、脳科学的にも検証されておりいろんなエビデンスが出ています。
そのエビデンスを踏まえて申しますと、自動思考(反応)が減り、直感力、クリエイティブ力などがUPし、前向きに物事に取り組めるようになります。
自分の望む未来へ動き出すためには、最高のツールです。

オンラインセッション90分

90分のセッションです。
1回 ¥13,690(税込)90分
・カウンセリング 
・ヨガアーサナ(ポーズ)を解剖学的に指導
・マインドフルネス瞑想 座学と実践
*お支払いはpaypal経由クレジットカード決済もしくは銀行振込になります。

体験レッスン

場所は高宮駅から徒歩5分ほど、閑静な住宅街にある古民家でレッスンを行っております。
​少人数でのレッスンになりますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。