セルフケアWS開催のお知らせ【足部編】

気持ちよく動くための足裏と足指のセルフケアとエクササイズ 

足部の状態は全身に大きな影響を及ぼしています。

セルフケアでの効果がとても大きい、足部と足趾のマッサージやエクササイズと、足部を意識した運動のコツをお伝えします。

こんな症状ありませんか?

☑外反母趾
☑足の冷え
☑むくみなどの足の症状
☑反り腰や猫背など
☑足関節、膝関節、股関節の痛みや違和感がある
☑運動時にふらつく、よく捻挫をするなど

ひとつでも当てはまる方はぜひご参加下さい!

今回のワークショップでは足×全身の関わりについての解説足指と足首-足底のセルフケアと足から全身を使ったエクササイズを行います。

開催日程

日時: 7月31日(土) 13:00−14:30
場所:そらとうみ古民家
定員:5名
参加費:お通いの方 ¥4000 一般の方¥5500
お申込み:メールにて受付 
happy@soratoumiyoga.com

<講師プロフィール>

講師:廣政淳一
   はり灸マッサージ師

http://simple-conditioning.com/


日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー
神奈川県出身
東京/神奈川と福岡を拠点に、

”よくする” / ”つくる” / ”ととのえる”をコンセプトに多方面に活動

・なかなかよくならない痛みや不調の改善
・動きやすい身体づくり
・気持ちよく過ごせる体調管理とメンテナンス

に対する、はりきゅうマッサージ施術とエクササイズ、食養生を組み合わせたアプローチを実施。

各種アスリートのスポーツケア、手術後や長く続く痛み、女性の体調管理、眼精疲労やストレスケアなどのクライアントに多く関わる。
クリニック、臨床現場とスポーツ現場にて、脳神経疾患から高齢者医療からスポーツ疾患まで、幅広いクライアントに関わる。

2015年より福岡市中央区の薬院で3年間 治療院を運営
2018年よりスポーツチームと治療院にて活動
2021年5月より福間海岸、シーガルインマリンスポーツクラブ内にて治療室をオープン

体験レッスン

場所は高宮駅から徒歩5分ほど、閑静な住宅街にある古民家でレッスンを行っております。
​少人数でのレッスンになりますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。

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