ヨガの誤った解釈の一つ。

「身体が柔らかい人がするもの」

テレビや雑誌で
キレイなモデルや芸能人が
いったいどうなってるのと⁈
と言わんばかりのポーズをしているのを
よく見かけると思います。

それを見て
「身体が硬いからヨガはできない」
と思われている方も多いと思いますが・・・

身体が硬い方こそヨガをおススメします！

アメブロに詳しく書いていますので
ぜひご覧くださいませ。
↓
こちらから

そらとうみ古民家ヨガでは
身体が硬くてヨガができるか、初めだから不安な方には陰ヨガをおススメしています。

陰ヨガは、座位か背臥位でツール（道具）を使い、身体を支えながら行うヨガです。ヨガが初めての方やシニア、妊婦さんにも安心してご参加頂けます。

体験レッスン

場所は高宮駅から徒歩5分ほど、閑静な住宅街にある古民家でレッスンを行っております。
​少人数でのレッスンになりますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。

体験レッスンの詳細はこちら